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孕妇过敏很难熬(3种食材改善过敏体质)

过敏反应是如何产生的?

过敏体质的人在接触到过敏原时,身体会自动识别并认为这是有害的物质,于是激活体内的过敏介导细胞,释放出过敏介质,从而出现各种免疫变态反应性疾病。

过敏体质的人相对更容易发生过敏反应,如鼻塞、流清鼻涕、眼睛痒、气喘、皮肤红斑、风疹、腹泻等。

过敏体质女性,在备孕时应注意什么?

不管你是在备孕还是在孕期,都应尽量减少甚至避免接触过敏原,常见的过敏原有花粉、灰尘、动物皮毛、霉菌、海产品等。

另外还要保持室内通风换气,并经常洗晒床单、被褥等床上用品。

对于接触到室外冷空气,尤其是干燥冷空气后会因呼吸道受到刺激而出现收缩的过敏体质女性,在外出时最好要戴上围巾和口罩,妥善保护好颈部和口鼻。

孕妇过敏很难熬(3种食材改善过敏体质)

孕期过敏能服用抗过敏药吗?

怀孕第三周至第三个月是胎儿器官分化发育的关键期,如果准妈妈在这个阶段服用药物,对胎儿造成危害的可能性还是比较大的。

所以如果过敏症状不严重,此时应尽量避免服用任何药物,但可以在医生的指导下搽一些外用药物进行保守的局部性治疗。

部分像气喘等需要长期服药的过敏体质女性,在准备怀孕时最好请专业的医师先帮忙评估药物的安全性,选择对胎儿没有伤害的药物或是减少药物剂量。

切不可擅自服用、停药或是减少药量,以免影响母婴健康。

而如果你在备怀孕前就已经服用了某些药物而担心影响胎儿的话,必须在确定药物名称后(或保留药物)到医院向专业的医生进行咨询,而且在产检时一定要告知医生,请他们作进一步的详细检查。

孕妇预防过敏食谱

1、胡萝卜蛋卷

孕妇过敏很难熬(3种食材改善过敏体质)

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

食材:鸡蛋,胡萝卜碎,盐,香葱末,牛奶

步骤:

1、胡萝卜切末,不放油在不粘锅里炒至变色微熟,稍微晾凉的胡萝卜碎放2勺牛奶搅拌一下。

2、俩鸡蛋,最好是土鸡蛋,放少许葱白末和盐打散。

3、将蛋液倒入抹了少许油的不粘锅里,注意小火或者关上火,使蛋液均匀的摊成一个薄圆饼,然后小火定型。

4、用铲子和筷子配合小心的朝一边卷起。然后切开摆盘,最后放上番茄酱,喜欢火腿的可以在蛋液里放火腿。

2、小白菜炒金针菇

孕妇过敏很难熬(3种食材改善过敏体质)

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。

食材:小白菜、金针菇、大蒜、油1/2汤匙、盐1/2茶匙。

步骤:

1、将小白菜去掉根部,清洗干净之后,切成段。

2、金针菇洗干净,去掉蒂,大蒜去皮,切成蒜蓉。

3、热油锅,爆香蒜蓉。放入金针菇炒香。

4、然后放入小白菜拌炒均匀。加入盐调味,再略微翻炒即可。

3、红豆红枣汤

孕妇过敏很难熬(3种食材改善过敏体质)

红枣中含有大量抗过敏物质,可阻止过敏反应的发生。

食材:红豆、红枣、枸杞、姜。

步骤:

1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。

2、姜切片,将所有材料放入炖锅。煮成汤,即可饮用。

怎样提高宝宝抗过敏能力?

过敏具有一定的遗传性,而研究表明,母乳有利于提高宝宝的免疫力,能帮助宝宝更好地抵抗过敏原的干扰。所以相对来说,母乳喂养的宝宝更不易患过敏症。

因此宝宝出生后,应坚持母乳喂养,并且最好坚持4-6个月。

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